Obudziłem się dziś wyspany. Wystarczył kubek kawy żebym poczuł się jakbym nie spał dwa dni. Kawa bezkofeinowa, na mleku kozim, które w 100% toleruję. Ktoś ma pomysł, jaki składnik kawy może tak wpływać na organizm? Widziałem w sieci, że nie tylko ja zaobserwowałem zależność kawa → natychmiastowe zmęczenie umysłu, ale nikt nie jest w stanie wyjaśnić o co chodzi
@grymasTysiaclecia kawa pobudza szybko, ale na bardzo krótko, człowiek relatywnie szybko przestaje odczuwać jej działanie. polecam yerba mate, którą zalewasz 5-7 razy, a mateina utrzymuje efekt pobudzenia kilka godzin ️ no i mate nie wypłukuje magnezu, posiada też całe stado mikroelementów..
@lukaso666 z tym wypłukiwaniem magnezu przez kawę to tak półprawda, wypłukuje, ale śladowe ilości @grymasTysiaclecia
@arek tak, masz rację z tym magnezem, nie jest to jakaś poważna "ujma" dla kawy.
ale co do ogólnego pobudzenia i jego trwania, zdecydowanie wygrywa mate. piję duże ilości kawy i yerby, czuję że yerba mate fajnie wpływa na aktywność łba i taką energię życiową :)
@grymasTysiaclecia
@lukaso666 hehe u mnie to głównie dwie filżanki czarnej gorzkiej bezkofeinowej, a tak to woda woda woda :D @grymasTysiaclecia
@arek u mnie niemal tak samo: codziennie dwa kubki gorzkiej czarnej z chili ️ + hektolitry kranówki ️ (którą akurat w Beskidach mamy pycha)
@grymasTysiaclecia