Wróciłem do piłki gimnastycznej przy jednym z moich stanowisk pracy przy komputerze, fajna odmiana od biurowego krzesła
@arek raz spróbowałem godzinę pracować na piłce, potem dwa dni bolały mnie plecy od tego xD
@stfn ja pracuje na bieżni, na szosie, przy biurku dotychczas z krzesłem biurowym, teraz na zmianę z piłką. W sumie średniointensywny trening w trakcie pracy każdego dnia. Więc do ruchu jestem przyzwyczajony, na piłce trzeba się skupić żeby się nie garbić :)
@arek szanuję, ja staram się dużo chodzić po pracy
@arkd mam szosę wpiętą w trenażer, przed sobą 40" TV, do tego zamontowany tt aero bar na kierownicy i klawiaturkę na standzie :)
Nie jest to super wygodna pozycja, ale codziennie zaczynam od tripa 10 km. Wieczorami po pracy 10 km na szybkie tempo, albo leniwe z padem w dłoni i odpaloną PS4 Pro :D